Красивая и здоровая пища - красивые и здоровые тело и дух

Сливочный крем-суп из тыквы

Анна Чилийцева

Любитель поострее

Яркий тыквенный супчик, взбитый до состояния легчайшего крема, одним только своим золотистым видом улучшит ваше настроение!

50 минут

Ингредиенты

  • Тыква (мякоть) - 800 гр.;
  • Вода - 1 л.;
  • Репчатый лук - 1-2 шт.;
  • Сливочное масло - 50-70 гр.;
  • Сливки (20-30%) - 100 мл.;
  • Чеснок - 1-2 зуб.;
  • Сахар - 1/3 ч.л.;
  • Соль, молотый перец - по вкусу;
  • Зелень петрушки (по желанию) - для украшения;
  • Тыквенные семечки (по желанию) - для украшения;

Способ приготовления

  • Тыкву очистить от кожуры, вымыть и нарезать небольшими кубиками;
  • Репчатый лук и чеснок очистить и мелко нарезать;
  • На сливочном масле обжарить лук на медленном огне до легкого золотистого цвета, слегка его посолить и поперчить;
  • Добавить чеснок и обжарить с луком еще 1 минутку;
  • После чего добавить тыкву, посыпав ее щепоткой сахара и обжаривать, изредка помешивая, еще минут 5;
  • Далее влить воду, довести до кипения и потушить на медленном огне около 20 мин., до мягкости тыквы;
  • Когда тыква уже готова, слить часть воды и превратить ее в пюре при помощи блендера;
  • Теперь влить сливки (можно и молоко, суп будет более диетическим). По вкусу посолить и поперчить. Еще раз все тщательно перемешать блендером;
  • Кастрюльку с супом поставить на плиту и непрерывно помешивая, довести до кипения, но не кипятить;
  • Наше блюдо готово, можно разливать по тарелкам и подавать к столу, украсив по желанию зеленью петрушки или тыквенными семечками;
  • С таким супчиком замечательно сочетаются свежие сухарики из белого хлеба.

Фото pexels.com

Знаете ли Вы что...

Тыква - один из старейших плодов на планете. Путешественники еще около 5 тысяч лет назад находили её в самых неожиданных уголках Земли. Этот плод настолько непривередлив к условиям произрастания, что его можно успешно выращивать в любой точке земного шара, разве что кроме Антарктиды. Всего в настоящее время существует более 50 сортов тыквы. А если говорить о размерах, то вес самых крупных плодов может достигать 250-300 килограмм. Тыква рекордного размера была выращена в Америке в 1999 году Джерри Чектоном. Вес этого плода составил 513 килограмм, побив все мыслимые рекорды. Есть у тыквы также противоположный рекорд: самая маленькая весит всего лишь 300 грамм.

Видео-рецепт

FE APP

Уже скоро Food Estetic будет доступно для Android и iOS

Опрос

Посудой из какого материала вы пользуетесь?

Товары

Кулинарная книга 2 описание
Кулинарная книга 1 описание
Сковородка описание
Ножи описание

Мы в соцсетях

Подпишитесь на наше сообщество в VK