Красивая и здоровая пища - красивые и здоровые тело и дух

Салат греческий

Екатерина Витаминова

Фруктовый гуру

Салат из свежих овощей, сладкого лука и ароматной феты с маслинами непременно завоюет и ваше сердце!

30 минут

Ингредиенты

  • помидоры — 3 шт.;
  • свежие огурцы — 2 шт.;
  • сладкий репчатый лук — 1 шт.;
  • сладкий перец — 1 шт.;
  • фета — 200 г.;
  • маслины — 10-15 ШТ.;
  • оливковое масло — 4 ст. л.;
  • сок лимона — по вкусу;
  • соль — по вкусу;
  • перец — по вкусу;
  • листья салата — 3 шт.;

Способ приготовления

  • Перец помоем,очистим от семян, и нарежем крупной соломкой;
  • Помидоры помоем и нарежем крупными кусочками;
  • Свежие огурчики разрежем на половинки и затем порежем ломтиками;
  • Репчатый лук почистим и нарежем полукольцами;
  • Сложим все овощи в миску;
  • Теперь приготовим соус: к оливковому маслу добавим сок лимона,посолим,поперчим хорошо перемешаем;
  • Польем наши порезанные овощи соусом и перемешаем;
  • Сыр Фета порежем кубиками;
  • Теперь выкладываем на тарелку листья салата и овощи с соусом;
  • Сверху кладем кубики феты;
  • В последнюю очередь выложим маслины;
  • Салат готов!Можно подавать к столу!

Фото pexels.com

Знаете ли Вы что...

Самую большую в мире порцию греческого салата приготовили жители местечка Иерапетры, что на Крите. Им понадобилось семь тонн помидоров, три тонны огурцов, две тонны перца и одна тонна лука. Также на салат ушло около 800 кг феты и 500 л оливкового масла. Этот случай попал в Книгу рекордов Гиннеса.

Видео-рецепт

FE APP

Уже скоро Food Estetic будет доступно для Android и iOS

Опрос

Посудой из какого материала вы пользуетесь?

Товары

Кулинарная книга 2 описание
Кулинарная книга 1 описание
Сковородка описание
Ножи описание

Мы в соцсетях

Подпишитесь на наше сообщество в VK